Santé et vitalité

acides aminés

Quel est l’effet des acides aminés sur la récupération musculaire ?

Les acides aminés occupent un rôle important dans l’ensemble des processus du corps humain. Entre autres, chez les sportifs, ils contribuent au développement musculaire des athlètes. Ils participent également à l’amélioration notable de la performance et à la réduction de…

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levure de riz rouge

La levure de riz rouge, une arme naturelle contre le cholestérol

La levure de riz rouge constitue un allié naturel pour contrer le cholestérol. Ce type de champignon microscopique connait un succès franc auprès des individus à la recherche d’un supplément alimentaire anti-cholestérol. De couleur rouge vive, la levure rouge de…

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baie de goji

Les bienfaits miracles de la baie de goji

La baie de goji est souvent comparée aux fraises. Considérée comme un superaliment, elle possède de nombreux bienfaits pour la santé. Voilà pourquoi ce fruit rouge connait un engouement sans précédent et que les nutritionnistes recommandent sa consommation. On parlera…

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Traitement cystite sans ordonnance

Cystite : comment éviter les facteurs de risque ?

La cystite est une maladie très courante, surtout chez les femmes. Les estimations indiquent que la moitié des femmes connaîtront au moins un épisode d’infection urinaire au cours de leur vie. Parmi celles-ci, 20 % auront des cystites à répétition….

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relaxation

La naturopathie, une approche globale du bien-être

La naturopathie est une approche globale du bien-être qui vise à prévenir et à traiter les maladies en utilisant des méthodes naturelles. Elle repose sur le principe que le corps est capable de se guérir lui-même et que la nature…

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Le miel de tilleul : un délice à des vertus multiples

Le tilleul est une plante mellifère par excellence. Les abeilles adorent butiner sur ses fleurs pour en produire de délicieux miel. C’est le « miel de tilleul ». La Roumanie détient la plus grande production en ce délice. À part la gourmandise…

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compléments alimentaires

Sommeil réparateur : choisir des compléments alimentaires adaptés

La consommation des compléments alimentaires demeure idéale pour le sommeil. Le choix de ce dernier dépendra de vos goûts. Cette substance favorise l endormissement, élimine les pensées négatives et réduit le stress. Par contre, ce produit ne remplacera jamais une…

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10 plantes pour soulager le mal de tête

Qu’il soit de type céphalée, migraine ou algie, le mal de tête est une affection qui touche quotidiennement bon nombre de personnes. En effet, d’après l’estimation de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 45 % des adultes en souffrent….

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CBD : un nouvel espoir pour soulager la douleur ?

La douleur est un mal difficile à traiter. Si dans certains cas, des anti-inflammatoires ou des antalgiques sont efficaces pour y remédier, certains types de douleur nécessitent le recours à d’autres alternatives. Tel est le cas pour le CBD, un…

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Utiliser des huiles essentielles : quelles précautions d’emploi ?

Tout comme les essences, les huiles essentielles sont entièrement constituées de principes actifs. C’est pour cette raison qu’elles ont un important pouvoir thérapeutique. De ce fait, il est crucial de suivre le dosage prescrit par un spécialiste. Veillez également à…

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