Santé et vitalité
Comment savoir si mon bébé a une dette de sommeil ?
Comme tous les parents le savent, un sommeil suffisant est essentiel pour une croissance saine et une bonne santé. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir si votre bébé manque de sommeil. C’est la raison pour laquelle il est…
Lire la suiteMumijo, la panacée des bienfaits naturels pour la santé ?
Le mumijo présente de multiples bienfaits pour la santé. Revitalisant et tonique, il remédie à des états de fatigue chronique. Il contribue également à améliorer les capacités de résistance psychologiques et physiques. Le mumijo est aussi réputé pour ses pouvoirs…
Lire la suiteQuels sont les bienfaits de la spiruline ?
La spiruline fait partie de ces aliments prisés pour les nombreuses vertus qu’elle renferme. Le meilleur aliment du 21ᵉ siècle renferme effectivement des qualités uniques pour prendre soin de la santé en général. Ci-après quelques précisions à ce sujet. Un…
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Quel est l’effet des acides aminés sur la récupération musculaire ?
Les acides aminés occupent un rôle important dans l’ensemble des processus du corps humain. Entre autres, chez les sportifs, ils contribuent au développement musculaire des athlètes. Ils participent également à l’amélioration notable de la performance et à la réduction de…
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La levure de riz rouge, une arme naturelle contre le cholestérol
La levure de riz rouge constitue un allié naturel pour contrer le cholestérol. Ce type de champignon microscopique connait un succès franc auprès des individus à la recherche d’un supplément alimentaire anti-cholestérol. De couleur rouge vive, la levure rouge de…
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Les bienfaits miracles de la baie de goji
La baie de goji est souvent comparée aux fraises. Considérée comme un superaliment, elle possède de nombreux bienfaits pour la santé. Voilà pourquoi ce fruit rouge connait un engouement sans précédent et que les nutritionnistes recommandent sa consommation. On parlera…
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Cystite : comment éviter les facteurs de risque ?
La cystite est une maladie très courante, surtout chez les femmes. Les estimations indiquent que la moitié des femmes connaîtront au moins un épisode d’infection urinaire au cours de leur vie. Parmi celles-ci, 20 % auront des cystites à répétition….
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La naturopathie, une approche globale du bien-être
La naturopathie est une approche globale du bien-être qui vise à prévenir et à traiter les maladies en utilisant des méthodes naturelles. Elle repose sur le principe que le corps est capable de se guérir lui-même et que la nature…
Lire la suiteLe miel de tilleul : un délice à des vertus multiples
Le tilleul est une plante mellifère par excellence. Les abeilles adorent butiner sur ses fleurs pour en produire de délicieux miel. C’est le « miel de tilleul ». La Roumanie détient la plus grande production en ce délice. À part la gourmandise…
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Sommeil réparateur : choisir des compléments alimentaires adaptés
La consommation des compléments alimentaires demeure idéale pour le sommeil. Le choix de ce dernier dépendra de vos goûts. Cette substance favorise l endormissement, élimine les pensées négatives et réduit le stress. Par contre, ce produit ne remplacera jamais une…
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